旅館 台中商旅 - 台中飯店優惠訂房



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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 101 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 電腦工作站
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 私人 Spa 浴池
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 位於西屯區
  • 國立自然科學博物館 (3.5 公里)
  • 豐樂雕塑公園 (5 公里)
  • 秋紅谷生態公園 (0.6 公里)
  • 新光三越百貨 (0.8 公里)
  • Tiger City 購物中心 (0.8 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



許多上了年紀的人,因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身,因此,總是吃少量的肉,有些老年人甚至改吃素食,拒絕吃肉;但這也增加了跌倒的風險,嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以,上了年紀的人要注意,一定要養好肌肉,才能活得健康、活得長久。

美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示,當我們年過50歲之後,身體上肌肉流失的速度,每年大約以1%的比例漸漸耗損,肌肉流失的原因很複雜,包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低,或是長年臥病在床,或是因關節發炎而長期不活動的人,這些都是使肌肉流失的因素。

New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說,即使你已經到了90歲高齡,只要做到3件事情,就可以免於肌肉的流失,仍然維持肌肉結實的狀態。

(一)保持固定的運動習慣,最好能1周做2至3次的重量訓練,男性比較愛運動,可能比較容易做得到,年長女性對於運動這件事情較抗拒,就得更加注意。

(二)避免受傷,50歲之後,肌肉每年約以1%的比例減損,尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人(如關節炎患者),要更注意。

(三)攝取足夠的蛋白質,來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示,每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質,例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量,而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中,而不是集中在晚餐時吃。

至於補充蛋白質粉可以嗎?Elena Volpi解釋,對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人,或是生病、虛弱的人而言,也是一項攝取蛋白質的方式;另外,男性透過注射睪固酮素,也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



開蘭第一城的台鐵頭城站,經過1年多的整修正式現省完工,為了慶祝全新的頭城火車站,台鐵推出限量懷舊老火車套票,一套三張,除了有老站舊名,還有早期名片型的莒光號車票,不僅有民眾在4天前就冒著冷風來排隊,還有日本鐵道迷專程搭機來台搶購。

長長人龍,從車站內綿延到月台,一大早宜蘭頭城車站就出現大批排隊人潮,不顧天氣冷颼颼,全都是為了它。

站長展示手上的套票,象徵開墾宜蘭第一站的頭城火車站,在啟用半個多世紀,經過一年多來的整修終於完工,以龜山島和頭城老街,搭配紅磚瓦復古風味的拱橋設計作為新車站意象,一套三張、限量500套的老式火車套票,還有早期名片型的莒光號車票,吸引不少民眾來卡位、搶購。

排隊民眾陳長程vs.記者:「(你是第一個來排的喔?)對啊,(幾天前就來排?)4天,(4天前就來排喔),(不會冷嗎?)穿保暖一點啊,(是喔那你住哪裡?)花蓮,(花蓮來到這裡排)。」

日本遊客:「(很喜歡這個嗎?)對,(喔所以從日本特別過來?)對。」

不只國內鐵道迷為之瘋狂,連日本遊客都特地搭飛機來搶購,這次宜蘭頭城車站除了外觀,內部也大改造,無障礙、電子票證等設施,讓前來剪綵的交通部長賀陳旦、立委陳歐珀,也力挺這次頭城車站的大改造。

交通部長賀陳旦:「希望這個車站的美化,能夠歡迎大家更加愛用台鐵。」

民進黨立委陳歐珀:「頭城不但會有更多的旅客來,而且這個地方也將是,傳送宜蘭文化的地方。」

頭城車站是蘭陽平原重要的開發起點,希望全新的車站吸引更多民眾搭乘火車,紓解雪隧的車流,帶動地方的觀光發展。(民視新聞黃富溢宜蘭報導)

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